De acordo com um estudo recente, publicado na revista científica “Journal of Alzheimer’s Disease”, beber café e outras bebidas com cafeína regularmente pode ajudar a prevenir a demência. Os pesquisadores analisaram dados de mais de 1.400 adultos mais velhos e descobriram que aqueles que bebiam café e outras bebidas com cafeína apresentavam menor risco de desenvolver demência.
Os participantes do estudo foram monitorados por um período de 10 anos e foram avaliados quanto ao seu consumo de cafeína e também quanto à presença de sintomas de demência. Os pesquisadores descobriram que aqueles que bebiam de três a cinco xícaras de café por dia apresentavam um risco menor de desenvolver demência em comparação com aqueles que bebiam menos de uma xícara por dia.
Ainda não está claro como exatamente a cafeína pode ajudar a prevenir a demência, mas os pesquisadores acreditam que ela pode ajudar a prevenir a formação de placas beta-amilóides no cérebro, que estão associadas à doença de Alzheimer. A cafeína também pode ajudar a reduzir a inflamação no cérebro, o que pode desempenhar um papel importante no desenvolvimento da demência.
Embora os resultados sejam promissores, os pesquisadores alertam que mais pesquisas são necessárias antes de fazer recomendações específicas sobre o consumo de cafeína. No entanto, se você já é um grande fã de café ou chá, pode ser reconfortante saber que sua bebida favorita pode ter benefícios para a saúde do cérebro.
Em resumo, o estudo sugere que o consumo regular de cafeína pode ajudar a prevenir a demência em adultos mais velhos. No entanto, mais pesquisas são necessárias para entender melhor os mecanismos subjacentes a essa relação. Se você é um amante do café ou chá, pode ser uma boa notícia saber que suas bebidas favoritas podem ser boas para o seu cérebro.